「習慣」と聞いて、あなたは何を思い浮かべますか？
読書の習慣？ 運動する習慣？？
もっと身近なこともありますよ。
顔を洗う、ごはんを食べる、歯をみがく、手を洗う、お風呂に入る・・・
これらの行動も「習慣」なのです。
無意識に行動できる
身体に染み込んでいる
そういった行動が「習慣」と呼ばれます。
思い出して下さい。
あなたが今できている「習慣」、生まれたときから出来ていたわけではありませんよね？
小さな頃から、ひとつずつ、少しずつ、身につけていったのではないでしょうか？
そう、小さなことを積み重ねてきたのです！
次にあなたが取り組みたいことは何でしょう？
無理なく生活に取り込めるよう、まずは小さく始めてみませんか？？
「習慣」を題材にした本が軒並みベストセラーに。
今、「習慣」は世界中で注目されているんです！
世界の有名実業家たちも「習慣」は重要だと話しています。
参加者の話に耳を傾けましょう
他の参加者の話には、自分にはない考え方のヒントがいっぱいです。
ぜひ、耳を傾けてみましょう。
「ここ」での話は「ここ」だけに
日々の習慣について、なんでも気兼ねなく話をしてほしいのです。
生活に密着したお話がでてきますから、ここで聞いた個人の話はここだけでお願いします。
下の名前で呼びましょう
半年間のレッスンに一緒に取り組む仲間です。
親しみやすいように、下の名前で呼び合いましょう。
もちろん、講師も下の名前で呼んでくださいね。
